Privatpraxis für Physiotherapie

Eine der bekanntesten Behandlungen in der Physiotherapie.1994 wurde der Begriff Krankengymnastik gegen Physiotherapie ersetzt.

Durch Bewegungsübungen und Haltungsschulung soll die normale Funktionsfähigkeit des Körpers zurückerlangt werden. Hierbei geht es um Koordination und Kraft, die infolge einer längeren Immobilisation (z. B. nach einer OP) verloren gegangen sind. Eine solche Immobilisation entsteht leider oft schon nach wenigen Wochen ohne natürliche Bewegung.

Die Manuelle Therapie ist eine passive Behandlungstechnik, mit deren Hilfe Dysbalancen im Bewegungsapparat untersucht und behandelt werden können. Unter Berücksichtigung der Biomechanik, einzelner Gelenke und deren Strukturen, können Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden.

Bei Erkrankungen der Lunge oder der Atemmuskulatur wird die klinische Atemtherapie angewandt. Sie soll beim Erlernen der physiologischen Atemtechnik für eine bessere Versorgung mit Sauerstoff sorgen, das Gewebe lockern und  zur Sekretlösung verhelfen. Hier werden verschiedene Atemtechniken geschult und der Fokus auf das bewusste Atmen gelegt. Die Atmung wird erleichtert.

Die gerätegestützte Krankengymnastik ist eine aktive Behandlungsform der Physiotherapie, bei der medizinische Trainingsgeräte, u.a. am „Total-Gym“, eingesetzt werden. Das Ziel dieser Therapieform ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Bei der manuellen Lymphdrainage handelt sich um eine sanfte, entstauende Massagetechnik, die das gesamte Lymphsystem anspricht. Durch spezielle Griffe wird der Abtransport von Gewebsflüssigkeit gefördert und umgeleitet. Somit kommt es zu einer deutlichen Abschwellung des betroffenen Bereiches und einer Beschwerdelinderung.

Anwendungsgebiete sind zum Beispiel:

Die heiße Rolle ist eine physikalische Anwendung aus der Wärmetherapie und verbindet die Vorzüge der lokalen Wärmeapplikation mit einem Massageeffekt. Der Therapeut behandelt mit einer aus Handtüchern geformten Rolle, die mit sehr heißem Wasser durchtränkt ist. Mit kurzen, kräftigen Druckbewegungen wird nun die heiße Rolle an den gewünschten Körperstellen aufgetragen. Dort kommt es zu einer deutlichen Mehrdurchblutung und  ist eine ideale Vorbereitung zur Massage.

Die Massage ist eine der bekanntesten und ältesten Heilmethoden. Die klassische Massage dient dazu, verspannte Muskelpartien zu lockern, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu fördern, den Kreislauf, den Blutdruck, die Atmung und die Psyche positiv zu beeinflussen sowie Schmerzen zu reduzieren. Unterschiedliche Grifftechniken setzt der Physiotherapeut dabei je nach gewünschter Wirkung an.

Das Kinesio Taping wurde vom Japaner Kenso Kase vor rund 30 Jahren entwickelt. Die Wirkung ist schmerzlindernd und stoffwechselanregend, da die Lymph -und Blutzirkulation im Gewebe durch das Tape stimuliert wird. Es kann auch sinnvoll sein, vorbeugend zu tapen. Wer viel trainiert, kann mit gezieltem Wadentaping die Krampfneigung herabsetzen.

Anwendungsgebiete sind:

Die Beckenbodenmuskulatur ist ein zentrales und wichtiges Thema. Hier wird zunächst die Körperwahrnehmung geschult, der untere Rücken stabilisiert und bei Beckenbodenschwäche  der Inkontinenz entgegengewirkt.

Besonders nach Schwangerschaft, Gebärmuttersenkung und nach Prostata-Operationen bei Männern. In unserer Praxis steht uns hierfür unterstützend  auch das eXcio-Beckenbodengerät zur Verfügung.

Die Craniomandibuläre-Dysfunktion steht als Sammelbegriff für viele, meist schmerzhafte Beschwerden der Kiefergelenke und der Kaumuskulatur. Der Klassiker heißt Bruxismus – das nächtliche Zähneknirschen. Durch spezielle Tests wird im Befund das Zusammenspiel der einzelnen Komponenten (Schädel, Kiefer, Halswirbelsäule) miteinander verglichen und daraufhin ein Behandlungsansatz entwickelt

Gerne trainiere ich Sie in der Mini-Gruppe (max. 2 Personen) mit gezielten Übungen, um Ihre körperliche Fitness zu steigern und dadurch Ihr persönliches Trainingsziel zu erreichen. Zum Beispiel, um Ihren Golfschwung oder Tennisaufschlag zu verbessern oder einfach für ein besseres Körpergefühl.

Zu zweit macht das Training mehr Spaß!